薄荷茶怎么做好喝

薄荷茶的喝法與泡法與其(qi)它茶葉差不(bu)多，用(yong)沸(fei)水沖泡飲用(yong)，冷熱皆宜。并且(qie)也可(ke)以(yi)(yi)根據個人喜好，添(tian)加其(qi)它茶葉、花草，比如紅茶、玫瑰、蜂蜜、菊花等等。除(chu)此(ci)之(zhi)外，也可(ke)以(yi)(yi)用(yong)薄荷茶來(lai)洗頭(tou)(tou)、漱(shu)口，以(yi)(yi)達到讓(rang)頭(tou)(tou)發清爽留香、去(qu)除(chu)頭(tou)(tou)屑、清新口氣等效(xiao)果。

薄荷冰糖茶

材料：薄荷、茶葉、冰糖。

做法

1、將薄(bo)荷葉洗凈，瀝干水分(fen)；

2、將薄荷葉(xie)放入茶壺(hu)中；

3、注入沸水，蓋上(shang)杯(bei)蓋；

4、加入冰糖，浸泡5分鐘(zhong)，即可。

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薄荷檸檬水

材料：薄荷、檸檬、菊花。

做法

1、將薄荷(he)、菊(ju)花洗凈，檸檬(meng)洗凈切片；

2、將薄荷和(he)菊花放入茶杯中(zhong)；

3、倒入(ru)沸水，蓋上杯(bei)蓋；

4、沖泡5~10分鐘，放入檸檬片，即(ji)可。

蜂蜜薄荷茶

材料：綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂(sha)糖少許。

做法

1、將新(xin)鮮的(de)薄(bo)荷洗凈(jing)，瀝(li)干水(shui)分(fen)；

2、將(jiang)薄荷葉和(he)綠(lv)茶放(fang)入茶杯中；

3、注入沸水，蓋(gai)上杯蓋(gai)，至茶水冷卻；

4、放入蜂蜜，攪拌(ban)均勻，即可飲(yin)用。

薄荷桂花茶

材料：薄(bo)荷(he)、桂花、蜂蜜。

做法

1、將薄荷洗(xi)凈，瀝干水分；

2、將薄荷放(fang)入(ru)茶杯中，倒入(ru)沸水；

3、放(fang)入桂花，蓋上杯蓋，沖(chong)泡(pao)5~8分(fen)鐘(zhong)；

4、加(jia)入(ru)蜂蜜，攪拌均勻(yun)，即可(ke)。

薄荷茶和什么搭配好喝

1、金(jin)銀(yin)薄荷茶(cha)：將(jiang)薄荷，金(jin)銀(yin)花(hua)用(yong)沸水沖(chong)泡，加蓋(gai)悶5分鐘，加入蜂(feng)蜜即可(ke)。有清熱(re)解毒(du)的功(gong)效，尤其(qi)適(shi)合夏季長痱子的人飲用(yong)。

2、白糖薄荷茶：新鮮(xian)薄荷清洗干凈(jing)，沸水沖泡(pao)，放(fang)入適(shi)量(liang)白砂糖，自然冷卻后即可飲用。有(you)清涼解暑之功效，飲后通體舒坦，精(jing)力倍增。

3、綠茶薄荷茶：取適量綠茶，與鮮薄荷葉一(yi)起沖(chong)泡，加(jia)白糖或蜂蜜調味即可。

4、紅(hong)茶薄荷(he)茶：取適量紅(hong)茶，與(yu)鮮薄荷(he)葉一起沖泡(pao)，加白糖(tang)或蜂蜜調味即(ji)可(ke)。

5、玫(mei)瑰(gui)(gui)薄荷(he)茶(cha)：玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)干花(hua)蕾4～5顆，鮮(xian)薄荷(he)葉(xie)10片。將干玫(mei)瑰(gui)(gui)花(hua)與(yu)薄荷(he)一(yi)同放入(ru)杯中(zhong)，加蓋到10～15分鐘，待茶(cha)涼后飲(yin)用(yong)。有活血化(hua)(hua)淤、舒緩情緒(xu)、驅除疲勞、提醒(xing)的功效。能強化(hua)(hua)心臟及(ji)大腦功能，提神醒(xing)腦，增強活力，強化(hua)(hua)中(zhong)樞神經并能促進血液循環，尤(you)其適合腦力勞動者(zhe)飲(yin)用(yong)。

6、菊(ju)(ju)花(hua)(hua)薄(bo)荷茶：薄(bo)荷葉3錢(qian)，菊(ju)(ju)花(hua)(hua)2錢(qian)。將菊(ju)(ju)花(hua)(hua)與(yu)薄(bo)荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5～10分鐘即可。有清熱解毒、緩解疲勞(lao)、提(ti)神功效。

7、青(qing)(qing)蒿薄荷茶(cha)：青(qing)(qing)蒿15克，薄荷葉5克。把(ba)青(qing)(qing)蒿和薄荷葉放(fang)入茶(cha)杯內，沖入開(kai)水，加(jia)蓋悶泡15分鐘，待冷后(hou)代茶(cha)飲用。有(you)清虛熱、解暑的功效，適用于中暑發熱。

薄荷茶的功效與作用

薄荷(he)茶性味辛涼，主要含有揮發油，具有疏風(feng)散(san)熱，辟(pi)穢解(jie)毒的功(gong)效(xiao)(xiao)。薄荷(he)泡水(shui)喝，具有健胃祛風(feng)以及(ji)清熱解(jie)暑(shu)等效(xiao)(xiao)果，能夠有效(xiao)(xiao)的治(zhi)療消化不(bu)良、腹瀉、腹脹還(huan)有皮(pi)膚(fu)瘙癢(yang)等情況(kuang)，還(huan)能夠加快(kuai)新陳(chen)代謝，降低高(gao)血壓以及(ji)預(yu)防心臟病。此(ci)外，薄荷(he)具有提神(shen)醒腦還(huan)有舒緩(huan)肌肉以及(ji)精神(shen)疼痛(tong)的效(xiao)(xiao)果。

薄荷茶的禁忌

1、薄荷可減少產(chan)婦的(de)乳(ru)汁量，具有一定(ding)的(de)刺(ci)激(ji)性(xing)，不宜給哺乳(ru)期、懷孕期的(de)女(nv)性(xing)、小孩(hai)使(shi)用。

2、由于(yu)薄荷本身就帶有一(yi)股(gu)非(fei)常濃烈的芳香，所(suo)以建議一(yi)些身體陰(yin)虛所(suo)導致身體發熱還有發汗情況的患者(zhe)最好不要服(fu)用。

3、由于薄荷本身具有(you)興奮(fen)神(shen)經(jing)以(yi)及(ji)提神(shen)醒腦的(de)作用(yong)，所(suo)以(yi)在晚(wan)上的(de)時候最好不要過量(liang)(liang)服(fu)用(yong)，避免導(dao)致難以(yi)入睡，影響睡眠質(zhi)量(liang)(liang)。

4、薄(bo)(bo)(bo)荷(he)中(zhong)所(suo)含有的(de)(de)薄(bo)(bo)(bo)荷(he)油以(yi)及薄(bo)(bo)(bo)荷(he)腦對于地(di)球中(zhong)的(de)(de)哺(bu)乳動物都具有比較(jiao)強的(de)(de)麻痹作用，所(suo)以(yi)如果哺(bu)乳動物過量的(de)(de)服用薄(bo)(bo)(bo)荷(he)，很容(rong)易導致(zhi)身(shen)體(ti)出(chu)現呼吸麻痹的(de)(de)情(qing)況，甚至還有可能導致(zhi)死亡。

薄荷茶能長期喝嗎

不建議長期(qi)(qi)喝(he)。薄荷具有疏散風熱(re)、利咽透疹、疏肝解郁的作用，可用于(yu)治療風熱(re)頭(tou)痛(tong)、咽喉腫痛(tong)、肝郁氣滯(zhi)等(deng)癥狀，但薄荷性(xing)質(zhi)寒涼，若長期(qi)(qi)過量(liang)食用，可能(neng)會導致脾胃虛(xu)寒，從而引(yin)起腹瀉、腹痛(tong)等(deng)，一(yi)般來說，一(yi)周喝(he)2~3次即可。

薄荷茶能天天喝嗎

薄(bo)荷(he)除了(le)不能夠大(da)(da)量服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)之外，也最(zui)好不要(yao)長(chang)期(qi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)。這是(shi)因(yin)為如果我們長(chang)期(qi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)了(le)薄(bo)荷(he)，身(shen)體(ti)就會出(chu)現虛冷的情況(kuang)，具體(ti)的癥狀(zhuang)表現為身(shen)體(ti)發(fa)熱，并(bing)且(qie)出(chu)現咳嗽還有大(da)(da)量流汗的癥狀(zhuang)。日常在服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)薄(bo)荷(he)時一定(ding)要(yao)適(shi)量，每(mei)人每(mei)天服(fu)(fu)(fu)用(yong)(yong)量最(zui)好不要(yao)超過2mg/kg體(ti)重，這樣才對身(shen)體(ti)是(shi)最(zui)好的。

薄荷茶喝多少才會中毒

薄(bo)荷(he)茶不能大量喝，每次飲(yin)用建議不要(yao)(yao)超過2mg/kg體重(zhong)。適當(dang)飲(yin)用薄(bo)荷(he)茶有利(li)于幫(bang)助舒緩肌肉、放松情緒、愉(yu)悅心情。過量飲(yin)用就可(ke)能會導致中毒，引起腹痛嘔(ou)吐(tu)、頭暈(yun)昏迷、手(shou)腳麻(ma)木(mu)等癥狀(zhuang)。一旦中毒，需(xu)要(yao)(yao)立即進(jin)行催(cui)吐(tu)，然后就醫(yi)檢查。

薄荷茶能減肥嗎

薄荷茶可以(yi)促進人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)新陳代謝(xie)，可以(yi)加速人(ren)體(ti)內廢物的(de)(de)(de)排出，因此(ci)，是(shi)(shi)有一定的(de)(de)(de)輔助減肥(fei)的(de)(de)(de)效(xiao)果。但(dan)是(shi)(shi)想單純地通過薄荷茶減肥(fei)是(shi)(shi)不可行的(de)(de)(de)。實際上，各種茶都有一定的(de)(de)(de)消脂(zhi)作用。但(dan)減肥(fei)主要(yao)依靠的(de)(de)(de)是(shi)(shi)增加體(ti)育鍛煉和(he)節(jie)制飲(yin)食，并且要(yao)長期(qi)堅持才(cai)會有效(xiao)果。